Pratiquez la sophrologie sur Paris : contact@lotusinparis.com
Gérer le stress et l’anxiété - Se relaxer, se sentir mieux dans sa peau -Développer la confiance et l’estime de soi - Préparer un événement important (grossesse,accouchement, prise de parole en public, examen, entretien d’embauche, tournoi sportif, opération…) - Affronter des épreuves (deuil, maladie…) - Gérer les tensions et les douleurs chroniques ( mal de dos, ventre, migraine, fibromyalgie)- Retrouver un sommeil récupérateur ( gestion des insomnies...) - Accompagner la prise de décision (mincir, arrêter de fumer...).
Retrouvez mes vidéos de sophrologie relaxation à Paris ici : http://www.youtube.com/user/lotusinparis/videos
Les séances de sophrologie en groupe sont efficaces pour gérer le stress et l'anxiété au quotidien( mardi 12H30 -cours de 40 min spécial pause déjeuner- : ouvert à tous, mardi 14H3O : spécial femmes enceintes) Prendre rendez-vous : contact@pari-grandir.com Tel : 06 83 18 50 30 (Patricia)
Séances individuelles - cours de sophrologie- relaxation sur Paris En semaine (8H-18H)
Les séances de sophrologie-relaxation individuelles sont recommandées pour traiter une problématique précise (retrouver la confiance, prise de parole, phobies, troubles du sommeil, préparation à l'accouchement à partir du 3 ème trimestre, minceur, arrêt du tabac...). Je propose de démarrer sur 5 séances de sophrologie d'1 heure avec un bilan à la fin. Les progrès réalisés sont souvent impressionnants! Prendre rendez-vous :contact@lotusinparis.com Tel : 06 20 90 50 90 (Delphine)
Mise au point en 1960 par le Dr A. Caycedo, neuropsychiatre colombien, la sophrologie, du grec : " SOS (harmonie, sérénité), PHREN (conscience, esprit) et LOGOS (science) est définie comme la " science de la sérénité de l'esprit ". Méthode psychocorporelle associant la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives , la sophrologie vous aide à mieux gérer votre stress et vos émotions. Cette pratique vous encourage également à prendre soin de vous et à développer vos capacités.
Séances de sophrologie sur Paris pour les professionnels. Séminaire, comité d'entreprise, cours de sophrologie relaxation en entreprise, atelier gestion du stress, formation en entreprise. A savoir : de nombreux chefs d'entreprise, acteurs ou sportifs font appel à la sophrologie pour améliorer leurs performances. Devis sur demande : contact@lotusinparis.com
Le magazine Sub Yu a consacré un sujet sur nos cours de sophrologie :http://www.sub-yu.fr/la-sophro-dans-la-peau,3-6-4.html
La sophrologie dans les médias
« La sophrologie est une thérapie douce, une vraie méthode
bien-être ». Pratique Santé
« La sophrologie peut vous aider
à voir les choses avec plus de confiance ». Santé Magazine
« Le Président France de HENKEL est un adepte de la sophrologie. Il a fourni à ses équipes les outils dont elles avaient besoins pour innover mieux et plus vite ». Management Magazine
« Cette méthode qui utilise la relaxation et la pensée positivee
st très efficace contre le stress car elle vous apprend à écouter votre corps ». Doctissimo
"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde " Gandhi
Séances de sophrologie sur Paris - Sophrologue certifiée
Sophrologie - Relaxation - Gestion du stress - Exercices de respiration