Pratiquez la sophrologie sur Paris
Synthèse des techniques de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie vous aide à libérer les tensions. C'est un excellent outil de développement personnel recommandé pour :
Gérer le stress et l’anxiété - Se relaxer, se sentir mieux dans sa peau-
Développer la confiance et l’estime de soi - Préparer un événement important (grossesse,accouchement, prise de parole en public, examen, entretien d’embauche, tournoi sportif, opération…) - Affronter des épreuves (deuil, maladie…) - Gérer les tensions et les douleurs chroniques ( mal de dos, ventre, migraine, fibromyalgie)- Retrouver un sommeil récupérateur ( gestion des insomnies...) - Accompagner la prise de décision (mincir, arrêter de fumer...).
Cours de groupe de sophrologie ( durée : 1 heure)
- Mercredi à 18h45
Les cours de groupe s'arrêtent le 31 juillet 2010
Les séances de sophrologie en groupe sont efficaces pour gérer le stress et l'anxiété au quotidien
L'Espace 34, Maison du bien-être3 ter rue d’Arsonval, 75015 Paris Métro Pasteur (lignes, 6, 12)
Réservation : contact@lotusinparis.com
Tarif :Carte de 5 cours (valable 2 mois) : 60 € Carte de 10 cours (valable 4 mois) : 100 €
1 séance découverte : 10€ Séance à l'unité : 15 €
Adhésion d'un an à l'Espace 34 Maison du bien-être15 € ( lors d'un abonnement 5 ou 10 cours)
Séances individuelles - cours de sophrologie- relaxation sur Paris
Les séances de sophrologie-relaxation individuelles sont recommandées pour traiter une problématique précise (retrouver la confiance, prise de parole, phobies, troubles du sommeil, préparation à l'accouchement à partir du 3 ème trimestre, minceur, arrêt du tabac...). Je propose de démarrer sur 5 séances de sophrologie d'1 heure avec un bilan à la fin. Les progrès réalisés sont souvent impressionnants !
Tarif : 60 euros l'heure sur rendez-vous du lundi au vendredi.
Sophrologie et gestion du stress
Mise au point en 1960 par le Dr A. Caycedo, neuropsychiatre colombien, la sophrologie, du grec : " SOS (harmonie, sérénité), PHREN (conscience, esprit) et LOGOS (science) est définie comme la " science de la sérénité de l'esprit ". Méthode psychocorporelle associant la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives , la sophrologie vous aide à mieux gérer votre stress et vos émotions. Cette pratique vous encourage également à prendre soin de vous et à développer vos capacités.
Sophrologie en Entreprise
Séances de sophrologie sur Paris pour les professionnels - Intervention et devis sur demande: contact@lotusinparis.com
A savoir : de nombreux chefs d'entreprise, acteurs ou sportifs font appel à la sophrologie pour améliorer leurs performances.
Prendre un
rendez-vous- cabinet de sophrologie Paris 15ème
Delphine, Sophrologue Gestion du stress - Tel : 06 20 90 50 90 – Mail : contact@lotusinparis.com
Cours de sophrologie sur Paris en cabinet (individuel et groupe) et en entreprise
L'Espace 34, Maison du bien-être 3 ter rue d’Arsonval,
75015 Paris Métro Pasteur (lign
Pour voir des photos de la Maison du bien-être :http://www.espace34.org/diaporamalieu/1z3diaporama.html
Retrouvez des vidéos bien-être sur : http://lotusinparis.overblog.com/
Le magazine Sub Yu a consacré un sujet sur nos cours de sophrologie :http://www.sub-yu.fr/la-sophro-dans-la-peau,3-6-4.html
La sophrologie dans les médias
« La sophrologie est une thérapie douce, une vraie méthode
bien-être ». Pratique Santé
« La sophrologie peut vous aider
à voir les choses avec plus de confiance ». Santé Magazine
« Le Président France de HENKEL est un adepte de la so
phrologie. Il a
fourni à ses équipes les outils dont elles avaient besoins pour innover mieux
et plus vite ». Management
Magazine
« Cette méthode qui utilise la relaxation et la pensée positive e
st très efficace contre le stress car elle vous apprend à écouter votre corps ». Doctissimo
"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde " Gandhi
Séances de sophrologie sur Paris - Sophrologue certifiée
Sophrologie - Relaxation - Gestion du stress - Exercices de respiration