Pratiquez la sophrologie sur Paris

Relaxation - Gestion du stress - Techniques de respiration

Synthèse des techniques de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie vous aide à libérer les tensions. C'est un excellent outil de développement personnel recommandé pour :


Gérer le stress et l’anxiété - Se relaxer, se sentir mieux dans sa peau-
Développer la confiance et l’estime de soi - Préparer un événement important (grossesse,accouchement, prise de parole en public, examen, entretien d’embauche, tournoi sportif, opération…) - Affronter des épreuves (deuil, maladie…) - Gérer les tensions et les douleurs chroniques ( mal de dos, ventre, migraine, fibromyalgie)- Retrouver un sommeil récupérateur ( gestion des insomnies...) - Accompagner la prise de décision (mincir, arrêter de fumer...).

Cours de sophrologie-relaxation Paris 15ème

Cours de groupe
de sophrologie ( durée : 1 heure)
  • Mercredi à 18h45
Exceptionnellement,il n'y a pas cours mercredi 1er juin 2010
Les cours de groupe s'arrêtent le 31 juillet 2010

Les séances de sophrologie en groupe sont efficaces pour gérer le stress et l'anxiété au quotidien
L'Espace 34, Maison du bien-être3 ter rue d’Arsonval, 75015 Paris Métro Pasteur (lignes, 6, 12)
Réservation : contact@lotusinparis.com
Tarif :
Carte de 5 cours (valable 2 mois) : 60 €          Carte de 10 cours (valable 4 mois) : 100 €
1 séance découverte : 10€   Séance à l'unité : 15 €
 
Adhésion d'un an à l'Espace 34 Maison du bien-être15 € ( lors d'un abonnement 5 ou 10 cours) 

Séances individuelles - cours de sophrologie- relaxation sur Paris
Les séances de sophrologie-relaxation individuelles sont recommandées pour traiter une problématique précise (retrouver la confiance, prise de parole, phobies, troubles du sommeil, préparation à l'accouchement à partir du 3 ème trimestre, minceur, arrêt du tabac...). Je propose  de démarrer sur 5 séances  de sophrolog
ie d'1 heure avec un bilan à la fin. Les progrès réalisés sont souvent impressionnants !
Tarif : 60 euros l'heure sur rendez-vous du lundi au vendredi.


L'Espace 34, Maison du bien-être3 ter rue d’Arsonval, 75015 Paris Métro Pasteur (lignes, 6, 12) Réservation : contact@lotusinparis.com 


Sophrologie et gestion du stress
Mise au point en 1960 par le Dr A. Caycedo, neuropsychiatre colombien, la sophrologie, du grec : " SOS (harmonie, sérénité), PHREN (conscience, esprit) et LOGOS (science) est définie comme la " science de la sérénité de l'esprit ". Méthode psychocorporelle associant la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives , la sophrologie vous aide à mieux gérer votre stress et vos émotions.
Cette pratique vous encourage également à prendre soin de vous et à développer vos capacités.

Sophrologie en Entreprise

Séances de sophrologie sur Paris pour les professionnels - Intervention et devis sur demande: contact@lotusinparis.com

A savoir : de nombreux chefs d'entreprise, acteurs ou sportifs font appel à la sophrologie pour améliorer leurs performances.

 

Prendre un rendez-vous- cabinet de sophrologie Paris 15ème

Delphine, Sophrologue Gestion du stress -  Tel : 06 20 90 50 90 – Mail : contact@lotusinparis.com

Cours de sophrologie sur Paris en cabinet (individuel et groupe) et en entreprise

L'Espace 34, Maison du bien-être 3 ter rue d’Arsonval, 75015 Paris Métro Pasteur (lign

es 6,12)

Pour voir des photos de la Maison du bien-être :http://www.espace34.org/diaporamalieu/1z3diaporama.html

Retrouvez des vidéos bien-être sur : http://lotusinparis.overblog.com/


Lotusinparis dans la presse :

Le magazine Sub Yu a consacré un sujet sur nos cours de sophrologie :http://www.sub-yu.fr/la-sophro-dans-la-peau,3-6-4.html


La sophrologie dans les médias

« La sophrologie est une thérapie douce, une vraie méthode bien-être ». Pratique Santé

« La sophrologie peut vous aider à voir les choses avec plus de confiance ». Santé Magazine

« Le Président France de HENKEL est un adepte de la so

phrologie. Il a fourni à ses équipes les outils dont elles avaient besoins pour innover mieux et plus vite ». Management Magazine

« Cette méthode qui utilise la relaxation et la pensée positive e

st très efficace contre le stress car elle vous apprend à écouter votre corps ». Doctissimo


"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde " Gandhi

Séances de sophrologie sur Paris - Sophrologue certifiée

Sophrologie - Relaxation - Gestion du stress - Exercices de respiration